УСТРАНЕНИЕ КОНКУРЕНТОВ. БЛОКИРОВКА ДОМЕНОВ, БЛОКИРОВКА ИНСТАГРАМ/ТЕЛЕГРАМ И ДРУГОЕ. ПРОВЕРЕННЫЙ СЕЛЛЕР.

ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям

ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию. Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club, и теперь снова доступен на новом адресе — forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.

		Форум АНТИЧАТ > ИНФО > Статьи > Авторские статьи
Здоровье программиста… или как не загнуться за компом?

Страница 29 из 44

« Первая

Последняя »

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

#281

29.11.2010, 16:25

HBWS

Guest

Сообщений: n/a

Провел на форуме:
55104

Репутация: 0

Рад, что подняли и вопрос здоровья. Как сказал мудрейший: "Если ты не будешь уважать свое тело, никто не будет уважать тебя"

#282

13.01.2011, 03:39

Aisberg

Guest

Сообщений: n/a

Провел на форуме:
1254

Репутация: 0

Занимайтесь спортом.Делайте перерывы между просиживаниями у монитора.Употребляйте витамины.Кароче ведите здовровый образ жизни.И всё будет Ок.

#283

13.01.2011, 15:58

KaRtOsHkA

Guest

Сообщений: n/a

Провел на форуме:
293

Репутация: 0

Да, хорошая статья

#284

13.01.2011, 16:16

DeepBlue7

Познающий

Регистрация: 02.01.2009

Сообщений: 90

Провел на форуме:
390073

Репутация: 44

За статью спасибо, хоть кто-то поднял этот вопрос в серьёз.

#285

17.02.2011, 04:53

dab523

Guest

Сообщений: n/a

Провел на форуме:
1444

Репутация: 0

Цитата:

Сообщение от CFoilrde

CFoilrde said:
Что то в твоих словах есть)
я когда сутками сижу за монитором,и в итоге выхожу на улицу,мне в глазах все плывет,когда в даль смотрю....а если что тто ближе например мобильник в руках или еще что то так за метр от меня то нормально....
кушал чернику и сидел меньше за компом и все прошло

Месяца 2 назад резко ухудшилось зрение, так же само, выхожу на улицу, в даль смотреть вообще стало не возможно, всё размытое, глаза начинают слезиться, не могу разглядеть номер маршрутки на расстоянии 30-50 метров, это пипец, зрение было 100-120%. А на расстоянии 1-2х метров всё нормально. Вывод скорее всего таков:

1) За компом мы смотрим всё время на одном и том же расстоянии, глаза привыкают к этому..

2) Сижу по ночам, глаза уставшие..

Нужно попробовать уменьшить пребывание за компом в 2-е, а то и в 3-е, больше времени проводить на улице, где предметы находятся на дальних расстояниях, + попить витамины. Хочется верить что поможет

#286

21.04.2011, 23:34

FruteZZz

Guest

Сообщений: n/a

Провел на форуме:
1459

Репутация: 0

после сижения за компом, болит шея, и стаешь тормознутым)!

#287

22.04.2011, 20:50

Unknown

Guest

Сообщений: n/a

Провел на форуме:
0

Репутация: 5

полезная информация!

#288

17.05.2011, 23:14

energ77

Guest

Сообщений: n/a

Провел на форуме:
17847

Репутация: 0

если не зацикливаться то можно привести факты зрене если ты оптимизировал яркость и не напрегеш его не падаеть, а если и упадет то только на вреся потом вастонавливаеться, а вот позвоночник это да, но есть 1 фак главно причиной являеться не сидение за компом а постоянное перенапряжение некоторых групп мышц, чтобы этого не было надо психологически быть в састоянии не напригать свою спину и главное сидеть правильно и расслаблено, как только чувствуете что устаете смените положение и все ок,

раз в пол часа думаю каждый ходит попить поссать, каждый ходит прогуляться вот и факторы того не позволяет развиваться искривлению.

а ваобще за упражнения спасибо их полезно делать, а лучше ваобще легким спортом регулярно заниматься, желательно таким как бассеен, фитнес, разминка, секс в конце концов, у меня друг 1 4 года сексом трахаеться с одной так у него мышцы спены как у атлета и спина сама равная, хотя он еще тот компьютермен как и я впрочем))

ИХМО если думаю что у тебя спина болитто она у тебя заболит, если думаш что ты крут ты станешь крут, если думаешь что здаровееш ты здоровым в ближайшее время станешь