ANTICHAT.XYZ    VIDEO.ANTICHAT.XYZ    НОВЫЕ СООБЩЕНИЯ    ФОРУМ  
Баннер 1   Баннер 2

ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям

ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию. Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club, и теперь снова доступен на новом адресе — forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.
Вернуться   Форум АНТИЧАТ > ОФФТОП_OLD > Болталка
Перезагрузить страницу Какой показатель на турнике, брусьях?
   
 
Страница 6 из 8 « Первая < 2 3 4 5 6 7 8 >
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра

  #51  
Старый 29.05.2010, 12:41
Chaak
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 01.06.2008
Сообщений: 1,047
Провел на форуме:
5321514

Репутация: 3313


Отправить сообщение для Chaak с помощью ICQ
По умолчанию
0-0
я чёткей
 

  #52  
Старый 29.05.2010, 12:42
moodoone
Новичок
Регистрация: 21.10.2009
Сообщений: 27
Провел на форуме:
815635

Репутация: 16
Отправить сообщение для moodoone с помощью ICQ
По умолчанию
Турник 14
Брусья 10
Слабак..(
 

  #53  
Старый 29.05.2010, 13:27
Jonny_Server
Banned
Регистрация: 13.02.2010
Сообщений: 111
Провел на форуме:
517697

Репутация: 99
По умолчанию
Брусья 40-50,Турник 30,Отжимания 60,Пресс 200
 

  #54  
Старый 29.05.2010, 15:49
mal41k
Новичок
Регистрация: 10.05.2010
Сообщений: 14
Провел на форуме:
243778

Репутация: 5
Отправить сообщение для mal41k с помощью ICQ
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Jonny_Server  
Пресс 200
у мя сразу пресс заболел от такого бреда
в реале если сделать сразу 200 то согнутся/разогнутся на след день будет нереал
 

  #55  
Старый 29.05.2010, 15:58
combatsxx
Постоянный
Регистрация: 19.10.2007
Сообщений: 523
Провел на форуме:
2025442

Репутация: 160


По умолчанию
пля.. все так много делают а никто не говорит свой вес).. так не интересно)
 

  #56  
Старый 29.05.2010, 16:03
rudik777
Участник форума
Регистрация: 24.05.2009
Сообщений: 112
Провел на форуме:
2451335

Репутация: 353
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от mal41k  
у мя сразу пресс заболел от такого бреда
в реале если сделать сразу 200 то согнутся/разогнутся на след день будет нереал
бред.
друг при мне делал 250. спорили. я тож как то не верил.
 

  #57  
Старый 29.05.2010, 16:08
CyberHunter
Постоянный
Регистрация: 06.01.2010
Сообщений: 785
Провел на форуме:
1777031

Репутация: 256


Отправить сообщение для CyberHunter с помощью ICQ
По умолчанию
Цитата:
у мя сразу пресс заболел от такого бреда
в реале если сделать сразу 200 то согнутся/разогнутся на след день будет нереал
Если захотеть, то можно сделать. Я сам раз 100-150 могу сделать.
На турнике 15, обратным хватом 20; на брусьях 20.
 

  #58  
Старый 29.05.2010, 16:43
goodv1n
Участник форума
Регистрация: 11.12.2009
Сообщений: 165
Провел на форуме:
1412492

Репутация: 45
Отправить сообщение для goodv1n с помощью ICQ Отправить сообщение для goodv1n с помощью Yahoo
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от combatsxx  
пля.. все так много делают а никто не говорит свой вес).. так не интересно)
Хд поржал ))
я вешу 70 кг
10-12 на турнике 20-30 раз на брусьях могу сделать ..
 

  #59  
Старый 29.05.2010, 18:02
buxmanager
Постоянный
Регистрация: 01.04.2009
Сообщений: 508
Провел на форуме:
949257

Репутация: 194


По умолчанию
25-40 турник, до 50-80 брусья, более 200 пресс (его не так сложно делать, поэтому и 500 можно сделать). КСУ: 87.
Последний раз редактировалось buxmanager; 29.05.2010 в 18:08..
 

  #60  
Старый 29.05.2010, 18:05
White_Star
Постоянный
Регистрация: 12.05.2009
Сообщений: 511
Провел на форуме:
1486365

Репутация: 446


Отправить сообщение для White_Star с помощью ICQ
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от mal41k  
у мя сразу пресс заболел от такого бреда
в реале если сделать сразу 200 то согнутся/разогнутся на след день будет нереал
Ха.
У меня доска для пресса.На ней делаю 2 подхода по 200 раз в день.Ничего разжимаюсь.
 
 
Страница 6 из 8 « Первая < 2 3 4 5 6 7 8 >



« Предыдущая тема | Следующая тема »


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 


Быстрый переход




ANTICHAT.XYZ