Вот решил поделиться парой фишек, которые помогают при постоянных глюках с сетью и тормозах ввода-вывода на Linux и BSD системах. Если вдруг заметили, что пинг скачет или копирование файлов тормозит, первое, что стоит сделать — это проверить, не свалилось ли что с драйверами или очередью ввода-вывода.

Для сети стоит глянуть в dmesg на наличие ошибок сетевого драйвера, посмореть, не перегружен ли интерфейс (ifconfig или ip a), и проверить логи systemd-journald. Иногда помогает отключить offloading (ethtool -K eth0 tx off rx off), если проблема в старом железе или костылях драйвера.

По диску — смотри iostat и vmstat про загрузку, smartctl для здоровья SSD/HDD. Часто бывают подвисы из-за забитого swap или плохих секторов. В FreeBSD я лично советую проверить sysctl с параметрами I/O scheduler'а, там частенько меняется поведение без предупреждений.