Поддержу, что 5 ГГц хорош для скорости рядом с роутером, но как уйдёшь в другую комнату — лучше 2.4, оно по стенам проходит. В итоге оба включать — самое простое решение, пусть устройства сами балансируют, где лучше сигнал. Особенно если в доме стены толстые, 5 ГГц быстро слабеет.