ANTICHAT Forum
HOME FORUMS MEMBERS RECENT POSTS LOG IN  
Баннер 1   Баннер 2
НОВЫЕ ТОРГОВАЯ НОВОСТИ
loading...
Скрыть
Вернуться   ANTICHAT > ОФФТОП > Болталка
Перезагрузить страницу Как накачать кисти рук?
   
Результаты опроса: У тебя, %username%, худая кисть руки?
да 35 50.00%
нет 35 50.00%
Голосовавшие: 70. Вы ещё не участвовали в этом опросе

Ответ
Страница 3 из 4 < 1 2 3 4 >
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра

  #21  
Старый 19.04.2010, 13:39
ReduKToR
Постоянный
Регистрация: 05.01.2009
Сообщений: 684
С нами: 9130007

Репутация: 485


По умолчанию
_http://yandex.ru/yandsearch?clid=14585&text=%D0%A1%D0%BC%D0%BE%D1%8 2%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C+%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BD %D0%BE+%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD
Вот так вот накачаешь быстро.



пс. САМ НЕ ПРОВЕРЯЛ.
 
Ответить с цитированием

  #22  
Старый 19.04.2010, 16:33
X-Venom
Постоянный
Регистрация: 29.04.2008
Сообщений: 913
С нами: 9491154

Репутация: 1031


По умолчанию
Цитата:
Сообщение от seofilms  
У меня есть очень хорошая вещица, называется powerball, очень хорошо качает кисти
намного интереснее и лучше чем эспандер.
какую он нагрузку создает? тоже заказать хочу
 
Ответить с цитированием

  #23  
Старый 19.04.2010, 17:35
olegator
Познающий
Регистрация: 10.02.2009
Сообщений: 42
С нами: 9077653

Репутация: 88
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от seofilms  
У меня есть очень хорошая вещица, называется powerball, очень хорошо качает кисти
намного интереснее и лучше чем эспандер.
http://www.youtube.com/watch?v=zKPXxhqEYU4&feature=related
Мы такую хрень после дури в школололо часами крутили..
 
Ответить с цитированием

  #24  
Старый 19.04.2010, 17:37
lol4egg
Новичок
Регистрация: 20.07.2007
Сообщений: 18
С нами: 9900886

Репутация: 13
По умолчанию
На пальцах отжимайтесь.
 
Ответить с цитированием

  #25  
Старый 19.04.2010, 19:00
rudik777
Участник форума
Регистрация: 24.05.2009
Сообщений: 112
С нами: 8929766

Репутация: 353
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от lol4egg  
На пальцах отжимайтесь.
ты брюс ли?
 
Ответить с цитированием

  #26  
Старый 19.04.2010, 19:07
SunShay
Постоянный
Регистрация: 31.12.2009
Сообщений: 307
С нами: 8611127

Репутация: 78
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от wildshaman  
Когда мастурбируешь, менять руки, ну и делать движения кистью.
+1
 
Ответить с цитированием

  #27  
Старый 19.04.2010, 19:08
MaTpOc
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
С нами: 9482786

Репутация: 1357


По умолчанию
отжимания на кистях...

А вообще организм устроен так, ты даешь нагрузку организму а он чтобы ее выдерживать совершенствуется,т е качнул бицуху 12кг по 7 раз за подход через месяц волокон понарастет чтобы эту же нагрузку уже не так критично воспринимать...
 
Ответить с цитированием

  #28  
Старый 19.04.2010, 20:01
tinyM
Участник форума
Регистрация: 31.12.2008
Сообщений: 112
С нами: 9137889

Репутация: 260
По умолчанию
ну если хочешь чтобы быстро и качественно... береш шприц,вазилин и себе в кулаки накачиваешь, через недельку другую он засыхает и у тебя не кулаки а камни. Так обычно на зоне делают))
 
Ответить с цитированием

  #29  
Старый 19.04.2010, 20:12
MaTpOc
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 1,078
С нами: 9482786

Репутация: 1357


По умолчанию
Цитата:
Сообщение от tinyM  
ну если хочешь чтобы быстро и качественно... береш шприц,вазилин и себе в кулаки накачиваешь, через недельку другую он засыхает и у тебя не кулаки а камни. Так обычно на зоне делают))
для таких синтол
 
Ответить с цитированием

  #30  
Старый 19.04.2010, 20:52
АлексDevil
Новичок
Регистрация: 05.04.2010
Сообщений: 8
С нами: 8474503

Репутация: 6
По умолчанию
спасибо за ответы )))) качаю поднимая кисть с гантелей верх - вниз
 
Ответить с цитированием
Ответ
Страница 3 из 4 < 1 2 3 4 >



Предыдущая тема Следующая тема
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как определить, что Ваш ребенок растет хакером? PHOEN_i_X Болталка 148 13.06.2010 18:02
Как стать админом ICQ (c) yarrak InfernoNet Болталка 77 06.08.2009 15:15
Доим Слоты или как заработать на казино SKIN-BRAIN Болталка 8 09.04.2009 11:17
Мой ржачный разговор в аське с кем-то вроде как с античата, как я подумал Дрэгги Болталка 21 22.07.2007 12:33



Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 


Быстрый переход




ANTICHAT ™ © 2001- Antichat Kft.