Сомневаюсь, что всё так просто с обновлениями и автозагрузкой. Иногда зависает из-за непонятных багов в самой Windows 11, а тут уж что ни тронь — всё может стать хуже. Так что не всегда чистка и отключение программ спасёт, иногда просто ждёшь, пока патчи и исправят косяки.