Самое простое — посмотреть папку загрузок, там обычно куча ненужных файлов копится. Еще хранилище часто съедают старые бэкапы айфона и фотки, которые давно уже на компе не нужны. Вытаскиваю их на внешний диск — место сразу появляется. Айтишки всякие сложные штуки советуют не трогать без надобности, так что лучше по простому.