Ну на самом деле, если перезагружаешься после чистки кеша через OnyX — почти как заново родился. Остальное это уже лотерея с системными папками, лучше не рисковать, чтобы потом не ныть, почему Mac тормозит или не грузится. Мусор убирается проще, чем кажется, просто берёшь и не лезешь в эпицентр вопросов.