Ребята, уже пару месяцев работаю на Windows 11, и периодически вылезают тормоза, особенно после крупных обновлений. Иногда система начинает подлагивать, процессы вроде explorer.exe или svchost.exe берут кучу ресурсов, а в диспетчере задач вообще сложно понять, что именно жрёт систему. Проверял драйвера, обновления, вирусов вроде нет. Вроде как некоторые пишут, что виновата телеметрия или индексирование, а кто-то говорит про проблемы с фоновыми службами.

Собственно, чтобы не просто гадать, кто чем лечит такие подвисания? Какие процессы проверяете в первую очередь, с какими настройками или отключениями реально удаётся вернуть ПК в адекватное состояние? И что по безопасности — не слишком ли рисково отключать службы без полного понимания?

Сам пробовал сбросить индексирование, отключить ненужные автозагрузки, пока полегче, но сложно сказать, что это решает все проблемы. Windows 10 в плане стабильности ощущалась попроще, но мало кто сейчас её ставит.

Если у кого есть опыт, делитесь как боретесь с этим без глобального форматирования.