Если интернет через Wi-Fi вдруг стал ползать, проще всего начать с банального — проверить, нет ли рядом сосежей с таким же каналом. Особенно для 2.4 ГГц, там часто многолюдно, и роутер тупо мешает соседям, а те ему. Зайди в настройки, посмотри, на каком канале работает сеть, и попробуй переключить на менее загруженный.

Дальше глянь, не увяз ли роутер в перегрузках — много устройств одновременно, особенно если у кого-то закачка торрентов или потоковое видео в 4К. Тут помогает ограничить число активных юзеров или подключиться через провод.