ANTICHAT — форум по информационной безопасности, OSINT и технологиям
ANTICHAT — русскоязычное сообщество по безопасности, OSINT и программированию.
Форум ранее работал на доменах antichat.ru, antichat.com и antichat.club,
и теперь снова доступен на новом адресе —
forum.antichat.xyz.
Форум восстановлен и продолжает развитие: доступны архивные темы, добавляются новые обсуждения и материалы.
⚠️ Старые аккаунты восстановить невозможно — необходимо зарегистрироваться заново.
21.05.2008, 00:00
|
|
Постоянный
Регистрация: 12.04.2007
Сообщений: 413
Провел на форуме:
3578578
Репутация:
275
|
|
GlOFF
Mobile вроде писал где-то - у него мама врач, если я ничего не путаю.
Спасибо за статью, зрение очень актуальный вопрос лично для меня.
|
|
|
21.05.2008, 01:10
|
|
Познающий
Регистрация: 20.12.2007
Сообщений: 80
Провел на форуме:
497815
Репутация:
85
|
|
Недавно смотрел видео называется кажись "Методика быстрого востановления зрения" професора Жданова. Он там все подробно расказывает и показывает. Очень интересное видео советую всем погуглить и посмотреть - если уж неполучтся попробую выложить. А вообще самый простой способ рослабления (за его методикой) это Пальмин. Для ето нужно стулить пальци и с лодошек построить прямой угол (основание угла какраз на пальцах) и потом етим накрыть глаза - чтобы только нос сторчал. сделать из лодоней так званию маску глаза должны быть закрыты. Жданов утверждает что в нашых лодошках позитивная енергия и она раслабляет (заметте мы всегда прикладаем лодошки к больному месту). Для более лутшего ефекта Жданов советует предствить себе черное бархотное полотно как занавес в театре и посидеть так несколько минуть. А точно мало не забыл локти нужно поставить перед собой наприкмер на стол или спинку кресла. Пальминг как утверждает жданов абсолюно бехопасное упражнение и его можно и нужно делать много раз.
1) Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
2) Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз.
3) Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
4) Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
5) Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
6) Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко "соединятся".
7) Частое моргание глазами.
......................
по поводу етих упражнений Жданов советует их совмещать с пальмингом. но ими нельза злоупотрелять.
А также он очень сильно акцентирует внимание на очках. В том направлении вто они просто убивают нашы глаза.
Советую всем посмотреть видео, а тем у кого со зрением проблем нету ОБЯЗАТЕЛЬНО
З.Ы. извините за ошыбки: спать охота |
|
|
|
21.05.2008, 01:52
|
|
Познавший АНТИЧАТ
Регистрация: 14.10.2004
Сообщений: 1,162
Провел на форуме:
5619724
Репутация:
2944
|
|
Кстати у меня есть эти видео Жданова, я их скачал, а смотреть влом, там вроде свыше 20 часов  |
|
|
|
24.05.2008, 20:43
|
|
Участник форума
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 261
Провел на форуме:
1498366
Репутация:
183
|
|
спать 9 часов в день + бег по выходным + перерывы по 15 мин = здоровье
|
|
|
|
25.05.2008, 16:58
|
|
Участник форума
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 261
Провел на форуме:
1498366
Репутация:
183
|
|
ещё прога есть eyeloveu - каждые 20 минут даёт упражнения на глаза
|
|
|
|
02.06.2008, 15:03
|
|
Участник форума
Регистрация: 06.02.2008
Сообщений: 110
Провел на форуме:
217423
Репутация:
32
|
|
Сообщение от deniska1517
спать 9 часов в день + бег по выходным + перерывы по 15 мин = здоровье
9 часов спать...3 часа на дорогу (работу или институт), 1,5 часа на приготовление писчи и ее потребление, 1 на спорт, 1-2 на секс, 8-9 часов на работу и т.д. .. не знаю как остальным но мне не хватает часов 6 в сутках.. 
|
|
|
|
07.06.2008, 19:01
|
|
Постоянный
Регистрация: 26.12.2006
Сообщений: 565
Провел на форуме:
2443185
Репутация:
631
|
|
С недавнего времени стал более внимательно относиться к своему зрению. В центрах коррекции был, но коррекция зрения путём упражнений незначительна. Поэтому лучше не забывайте каждый час, полтора отходить от компьютера и периодически снимать нагрузку с глаз с помощью программ, которые выкладываю ниже:
Relax - программа для релаксации и коррекции зрения, переписанная из одного центра по корекции зрения.
Eyes Relaxing And Focusing - настраиваемая программа для релаксации зрения, автоматический запуск не позволяет забывать запускать и пренебрегать зрением.
Eye - Несколько программ, которые использовались ранее в центрах коррекции зрения.
|
|
|
|
08.06.2008, 02:43
|
|
Новичок
Регистрация: 22.11.2007
Сообщений: 17
Провел на форуме:
31418
Репутация:
5
|
|
Дам тоже оч. хороший советик.
Раз в 2-3дня по 200гр. тертой моркови смешанной со сметаной, сижу за компьютером практически сутками, зрения 99%.
У глазного не видно лишь самую нижнюю строку.
Очень советую..
|
|
|
|
19.06.2008, 22:42
|
|
Познающий
Регистрация: 11.09.2006
Сообщений: 59
Провел на форуме:
70702
Репутация:
52
|
|
Для глаз: морковь и томатный сок + зелень, салаты и все в этмоу духе ну и конечно же ЖК монитор полюбас.
А как же черника? Черника для глаз это Бомба проста, поэтому рекомендую ее как в целом виде так и в виде компотов.
ps: у меня проблемы со спиной, все затекает, за компом 8-12 часов, помогает отжимание и гантели по 18 кг, иногда когда есть желание в тренажерный зал, а вообще нужна брать то что дает природа и не какая фармацептика.
Последний раз редактировалось n4n0bit; 19.06.2008 в 22:53..
|
|
|
|
23.06.2008, 14:01
|
|
Новичок
Регистрация: 08.02.2008
Сообщений: 13
Провел на форуме:
320409
Репутация:
3
|
|
Скажите,хоть кто нибудь любым из этих методов ВОССТАНАВЛИВАЛ зрение?p.s. Есть ли аналоги программ для мобильных телефонов?
|
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
|
|
Линейный вид
