1) Нужна сама программа, установите, запустите.

Если Вы не выбрали понятный Вам язык интерфейса при установке, программа установится на немецком языке. Вы можете изменить язык интерфейса через пункт меню Extras/Sprache.

2) Замаркировать в левой панели Internet Explorer
3) Замаркировать в правой панели папки, которые нужно очистить.
Я рекомендую следующие позиции, т.к. в них собирается больше всего мусора:
-Temporary Internet Files
-Cookies
-Empty file index.dat
Дальнейшие опции - по рекомендации хелперов или собственому желанию.
4)

ВАЖНО: Если у Вас установлены браузеры Netscape, Mozilla-Family и/или Опера, Вы можете так же произвести очистку Cache-папок этих браузеров. Для этого Вам необходимо необходимо после первого запуска приложения в Меню Extras выбрать Ваш браузер и указать пути к его Cache-папкам. Если у Вас установлены несколько браузеров Вам необходимо указать пути к Cache-папкам каждого из них. Выбор папок для очистки - см. п. 3.

Папка -Temporary Internet Files- называется в этом случае -Cache-.
5). Очистка Windows - здесь можно маркировать все папки в правой панели.
6) Опционально можно самому дополнительно определить, какие папки будут очищаться программой (пункт Меню Own Folder).
7) Пункты Multimedia, Other Pros, Selected Plug-Ins - на усмотрение пользователя.
8) После окончания установок нажать кнопку Clear.
9) Для ускорения процесса можно выбрать слева внизу опцию Clear All и перейти к п. 8

ВАЖНО: Если Вы не уверены в том, что удаленные файлы Вам не понадобятся, выберите в меню Extras/File Clear Method опцию Delete Into Trash - и удаленные файлы будут положены в Корзину.