мой метод
я так выдержал 3 ночи.
Короче как только клонит спать попёр под холодный душ
потом горячий крепкий чай, +можно ещё пойти по свежему воздуху прогуляться
на часов 5 хвататет.
А от энергетиков мне ещё больше спать хочется)))))))