Не не выход =) Вернее выход на какое-то время, а там проблемы опять могут быть, по себе знаю, щас привычек вредных нет. Все оч просто, хочешь закурить/занюхнуть - делай 20 отжиманий, так вся охота заниматься ерундой пропадает и польза =)