если у тебя есть доступ в админку, а там еще и разрешено заливать компоненты (см. установить компоненты), незадумываясь заливай joompack (если тебе надо БД сайта или полностью бэкап сайта), или же можешь залить jooxplorer желательно второй версии (компонент полностью управления сайтом и если админ лол то можешь легко повысить себя до рута)