Да, отключить автозагрузку — это как снять с машины балласт. Анимации — это просто наряд, который кушает ресурсы, а толка почти никакого. Чистка кэша — пшик, но иногда помогает чуть-чуть продлить жизнь системе. Если хочешь быстродействия, не пытайся делать из Windows космический корабль, а просто убери все лишнее и не парься.