Я просто сначала отключаю все, что не понятно, потом запускаю винду и смотрю, что ломается. А если все ок, значит можно оставить так. Главное — не трогать антивирус и драйвера, от них часто зависят важные штуки. Планировщик заданий тоже глянь, там еще можно найти лишний хлам. Это вроде как страховка, чтобы не убить систему вдруг.