Честно, все эти argon2 и bcrypt звучат круто, но по факту работать с ними сильно замедляет процессы. Для учебы пока MD5 с солью можно юзать, чтобы понять базу, а настоящий замес с современными алгоритмами — это уже на уровне реальных задач. И да, радужные таблицы теперь почти бесполезны, но учиться на них все равно полезно для понимания.