Пока только начинаю в CTF, но заметил, что именно TryHackMe и picoCTF реально помогают не заскипать обучение. Особенно нравится, что там нет давления по времени — можно спокойно разбираться в каждой теме. Сложные хакерские штуки особо пока не пробовал, но постепенно уже хочется перейти к чему-то посерьёзнее, типа HTB. Главное — не забрасывать, даже если сначала просто базу ковырять!