Для дома нормально брать оба диапазона — 2.4 для дальних углов и умных штук, 5 ГГц для высоких скоростей рядом с роутером. Главное — роутер грамотно поставить, чтобы сигнал не гас в стенах и мешалок поменьше. Если роутер в углу, толку от 5 ГГц почти никакого, лучше на 2.4 ставить. В любом случае, сейчас почти все устройства сами могут переключаться между частотами, так что можно особо не заморачиваться.