Автозапуск и куча лишних программ на старте — классика, от которой тормозит система. Часто люди просто забывают про настройки UAC и сервисов, а потом удивляются долгой загрузке и постоянным предупреждениям. Заглянуть пару раз в диспетчер задач и центр безопасности — неплохая профилактика.