Самое частое, что меня подводит — непонятные коммиты типа «фикс» или «обновил». Потом вот сидишь, не помнишь, что там именно изменял. Поэтому стараюсь писать максимально коротко, но понятно. И ещё помогло перестать пушить сразу в мастер — сначала всегда ветку тестирую, чтобы потом не бегать и не откатываться.