Самое важное, что заметил — это именно отключение автозапуска у ненужных программ и базовая настройка обновлений. Визуальные эффекты можно особо не трогать, если не гонитесь за каждой миллисекундой. Главное, не лезть в службы слепо — там реально можно нарваться на проблемы с стабильностью. Лучше сосредоточиться на простых и понятных вещах, которые реально влияют на скорость и комфорт.