Автозапуск — это прям больная тема, особенно если винда на старом железе. Я обычно еще отключаю все «советчики» и ненужные уведомления, чтобы не дергались зря. И да, обновления в ручном режиме — спасают нервы, когда ты не хочешь, чтобы система вдруг начала долгий ребут в середине работы. Винда стала поумнее, но все равно требует немного любви после установки.