Главное — не отправлять в AI прямые рабочие данные, особенно с личными или корпоративными деталями. Лучше заменять имена и цифры на что-то обобщённое. Ещё полезно читать условия сервиса, чтобы знать, как они могут использовать твои данные. Если работа реально серьёзная, локальные модели по-серьёзному защищают от утечек. В остальном — осторожность и здравый смысл в обращении с инфой.