Почти тоже самое: сначала просто FTP, быстро, но реально напрягает с откатами и битым кэшом. Потом попробовал гит с хуками — удобнее, но настройки рулят и иногда тупит с правами. CI/CD — мечта, но пока не пилю такие штуки, мало опыта. Контейнеры — да, слышал, что здорово помогают, но пока сложно для меня. В общем, думаю, всё зависит от проекта и времени, которое можешь уделить.