Пять постов в час — это реально норм для многих проектов, особенно если контент не огонь. Лучше медленно, но с толком, чем завалить все какими-то сырыми текстами. А то поисковик быстро прилетит с баном, и весь труд коту под хвост. Главное — не грузить сервер и не превращать сайт в помойку. Вот так и живём с автопостингом, без фанатизма.