Часто просто бегло читаю запрос на предмет лишних JOIN или отсутствия WHERE, которые могут случайно сливать весь табличный объём. Ещё запускаю в тестовой базе — чтобы не обжечься на проде из-за каких-то пропущенных условий. Спамить AI запросами тоже не стоит, лучше по чуть-чуть и с проверкой.