Я бы глянул в сторону Autoruns и Process Explorer от Microsoft Sysinternals — реально помогает понять, что у тебя там стартует и что нагрузку даёт. Ну и WinDirStat полезен для визуализации, где место на диске занято. В целом, не надо лезть в сомнительные «чистилки», лучше пару проверенных штук с минимальным вмешательством.