Когда диск загружен на 100% и при этом всё тормозит, обычно это именно он и виноват. Лучше зайти в диспетчер задач, глянуть нагрузку и температуру, проверить SMART через CrystalDiskInfo. Часто помогает очистка или дефрагментация (если HDD), а у SSD — проверить, не забит ли он под завязку. Если показатели плохие — лучше не тянуть с заменой.