Самое заметное ускорение реально даст отключение всего ненужного в автозагрузке и простое уменьшение анимаций. Встроенные средства Windows отлично справляются с чисткой временных файлов — ими можно без побочек пользоваться. Если не лезть глубоко в службы и системные настройки, а сделать вот эти базовые шаги, разница будет сразу чувствуемой, особенно на слабых машинах.