Отключение лишних программ из автозагрузки реально помогает системе не тормозить, особенно если комп не самый новый. Ещё стоит проверить настройки конфиденциальности — там часто сидят пункты, которые можно смело выключить и сделать систему чуть более приватной без всяких сложностей. Визуальные эффекты не всегда нужны, а их отключение заметно облегчает нагрузку. Все это — не сложно, но ощущается.