Мне кажется, главное просто не переживать и начать с маленьких шагов. Я тоже сначала залез в виртуалку, потыкал команды в Linux, потом пару простых заданий на тех же TryHackMe — там всё понятно и без напряга. Постепенно начал разбираться и инструменты запускать, так и пошло. Главное — не пытаться всё сразу схватить, а понемногу.