У меня винда тоже тормозила, особенно сразу после обновления. Отрубил всё лишнее в автозагрузке и почистил временные файлы — сразу поплавнее стало. Ещё заметил, что если диск похуже, особо не разгонишь, так что проверку диска не забываю делать периодически. Обычно этих простых движений хватает, чтобы не мучиться с зависаниями.