Чистка автозагрузки — штука полезная, если грузится долго. Лучше всего отключать лишнее через диспетчер задач — быстро и безопасно. Autoruns хорош, но много непонятного, там можно легко что-то сломать, если не осторожен. Советую перед чисткой создать точку восстановления — на всякий случай. В системные драйвера и процессы Microsoft не трогаю, это точно лишнее.