DDR4 сейчас вполне нормальный вариант, особенно если не гонишься за топом и не собираешься менять всё железо. DDR5 круче по скорости, но реально ощутимый прирост будет только на новых платах и в тяжелых задачах. Для игр на Full HD и офисных дел хватает качественной DDR4 с хорошей частотой и объёмом. Если бюджет ограничен — смысл заморачиваться с DDR5 пока не особо большой.