Рефералка действительно добавляет каких-то пару дней к жизни почты, но это не кардинально меняет ситуацию. Временные адреса и так живут мало, так что не стоит ждать от неё суперпродления. Просто если часто пользуешься, то немного удобнее — можно выиграть время и не создавать новую почту каждый раз. В целом, бонус приятный, но не больше.