Defender на 11-й действительно не подкачал, не нагружает систему и ничего лишнего. Total Commander — классика, тоже не надо выкидывать. Из свежих — для текстов VS Code рулит, лёгкий и гибкий. А вот всякие сложные облачные менеджеры паролей и тяжёлые “всё в одном” обычно тормозят и не сильно нужны, если у тебя базовые задачи. Чем проще — тем стабильнее и удобнее.