Да, в Windows 11 по автозапуску стало удобней, но всё равно лучше не оставлять всё подряд — тормоза гарантированы. Визуальные эффекты действительно могут грузить слабые машины, особенно анимации. По конфиденциальности — не перебарщивай со связками приложений, иногда ломает работу, лучше по чуть-чуть и потестить. В остальном, настройки теперь чуть более дружелюбные, чем раньше.