Ну, ты почти по чесноку расписал, как надо. Главное — без размытых слов и с четкой задачей. По Stable Diffusion и Midjourney — там реально помогает искать в промптах не просто слова, а конкретные визуальные образы и стили, а ещё смотреть чужие промпты, чтобы понять, что дают точку старта. В остальном — практика и тесты, на автомате не получится.