Самое простое — почистить автозагрузку и временные файлы, реально часто помогает сбросить тормоза. Если диск старый — дефрагментация или проверка ошибок тоже спасает. Ну и драйвера не забывать обновлять, часто именно они тормозят, а не сама винда.