Самый простой способ — не пихать в AI ничего сверхконфиденциального и выбирать сервисы с отключённым обучением на твоих данных. Если есть возможность — локальный AI круто закрывает тему утечки. Ну и не забывай про базовые вещи: двухфакторка, пароли, VPN хотя бы для безопасности соединения. В общем, минимизируешь инфу и контролируешь доступ — уже большой шаг к безопасности.