Ага, если диск показывает 100% загрузки, а процессор вроде свободен, чаще всего именно он клеит тормоза. Иногда помогало просто отключить кучу автозапуска и обновлений, а иногда — проверить, не забит ли накопитель почти под завязку. SSD тоже не вечны, хотя им мало кто верит, пока не начнут тормозить как самые обычные HDD. Главное — не сносить сразу систему, а сначала посмотреть, что там с диском по инструментам.