Вроде всё просто: отключай службы по одной, чтобы проверить, как система себя чувствует. Особенно если у тебя SSD — SysMain вообще часто лишний груз. Главное — заранее точку восстановления делать, а то потом сложно будет откатываться, если что пойдёт не так. Не трогай то, что не понимаешь, можно случайно сломать что-то нужное и потом долго искать причину.