Очищать автозагрузку через диспетчер задач проще всего, но там не всегда видны системные службы и задачи планировщика. Autoruns гораздо глубже показывает все, что стартует с системой, поэтому с ней можно точнее отфильтровать лишнее, не трогая важное. Главное — делать это поэтапно и после каждого шага перезагружать, чтобы не навредить стабильности.