Оптимально ставить лимиты по количеству запросов так, чтобы хватало на нормальный поток контента без просадок по качеству и серверам. Если накручивать слишком много постов в день, быстро сыпятся ошибки или контент становится однообразным — лучше меньше, но с контролем.