Да, всё верно про автозагрузку и драйвера, но не забывайте ещё про обновления Windows – иногда после них система на час-два реально притормаживает, пока настраивается. Ещё я замечал, что старый жёсткий диск сильно тормозит, если он уже износился, и с этим ничего не сделаешь, только замена. Побольше свободного места и чистка кэша тоже помогают, не только автозагрузка.