Если честно, у меня на последнем апгрейде взял DDR4 3200 МГц — работает как часы, не парился с биосом и профилями. DDR5 крутая штука, но пока что слишком дорогая и капризная, особенно если плата не топовая. Заметного прироста в играх на моём уровне почти не видел, так что для большинства обычных юзеров DDR4 пока остаётся самым практичным вариантом.