Вообще, после установки macOS пару простых вещей реально помогают — например, настроить автоматические бэкапы через Time Machine и отключить таск, который жрёт ресурсы без надобности. Ну и включить настройки приватности, чтобы не слать лишнюю инфу. Вроде не сложно, но реально облегчает жизнь. Больше в глубь копаться можно, но большинству хватает базового.