В отключении служб главное - не торопиться и не гасить всё подряд. Лучше сначала глянуть, для чего служба нужна и от чего зависит, иначе потом будут глюки. Если не уверена, стоит ли, можно просто перевести службу в ручной запуск — она не мешает, но и сильно не грузит систему. Ну и точку восстановления делать — лишним точно не будет.